Eindejaars Challenge update #1 (2023)

Ondertussen zijn we alweer bij de zesde week beland van mijn persoonlijke eindejaars-challenge van 2023 om dit jaar op de beste manier af te sluiten. En als ik heel erg eerlijk ben, dan gaat het eigenlijk niet zo goed. Ik merk dat de vele regen van de afgelopen tijd best wel invloed heeft gehad op mijn stemming en ik vind het dan ook wel hoog tijd om hier wat aan te doen. Daarom heb ik besloten om weer even opnieuw mijn gedachtes op te schrijven en een update te geven van de challenge tot nu toe.

Hoe gaat het? Wat wil ik veranderen? Welke uitdaging ga ik NU aan? Laten we samen op zoek gaan naar een nieuwe berg motivatie om nog het beste te maken van 2023!

Positieve puntjes van de afgelopen 5 weken

Ja, ik schrijf dit artikel nu omdat ik echt even een schop onder mijn kont kan gebruiken, maar dit betekend niet dat de afgelopen 5 weken nutteloos zijn geweest. Er zijn namelijk wel degelijk wat puntjes waar ik toch wel trots op ben.

Persoonlijk helpt het mij altijd enorm om alles ook eens van de positieve kant te bekijken. Helemaal aangezien ik snel geneigd bent om me meer te focussen op het negatieve zodra ik niet zo lekker in mijn vel zit.

Hieronder dus even kort een lijstje met alles van de afgelopen 5 weken waar ik trots op ben (of blij mee) om dit artikel op een positieve manier te starten.

Wat heb jij gedaan de afgelopen paar weken waar je trots op bent?

1. Ik heb mijn rijbewijs gehaald!
2. Ik ben op vakantie geweest naar Chersonissos en Luxemburg. En ik heb voor aanstaand weekend een weekendje Parijs op de planning staan 🙂.
3. Ook heb ik na ruim een jaar uitstellen eindelijk weer eens een afspraak gepland bij de dermatoloog (ook iets om trots op te zijn ofzo…).
4. Ik neem het hardlopen serieus, dit doe ik braaf 4 keer in de week. Het is een beetje puzzelen soms, maar ik vind het wel nog steeds leuk om te doen.
5. Ik heb meerdere reels gemaakt voor op mijn Instagram account, dus ik heb op zich wel een beetje ontdekt hoe het werkt.
6. En dan ben ik natuurlijk nu eindelijk weer een artikel aan het typen :-).

Wat kon er dan toch beter?

Als ik dan dit lijstje hierboven lees denk ik een beetje: maar wat piep ik dan? Waarom voel ik me zo onproductief en onvoldaan?

Er zijn in 5 weken tijd best wat goede en leuke dingen gebeurd toch?

En ja, dit klopt misschien ook wel en misschien heb ik gewoon weer eens te hoge verwachtingen van mezelf, maar toch zijn er meerdere dingen waarin ik mezelf de laatste tijd een beetje teleurstel.

1. Stretchen. Ik zat heerlijk in een ‘elke ochtend stretchen’ ritme, maar dat gaat dus echt niet meer zo goed de laatste tijd en daar baal ik wel van.
2. Chin ups doe ik eigenlijk niet meer.
3. Ik sport veel en goed eten is dan ook super belangrijk. Genoeg eet ik wel, maar wat ik eet is niet altijd even voedzaam en hier wil ik eigenlijk ook nog wel wat aan doen. Ik wil gewoon voldoende energie hebben om mijn runs op een goede manier te doen. En hierbij is goed eten gewoon enorm belangrijk.
4. Daarnaast besteed ik de laatste tijd eigenlijk geen tijd meer aan mijn website en Etsy shop. Nu was dat officieel ook wel het plan, maar ik merk dat ik hier toch weer iets meer tijd aan wil besteden. En dat komt een beetje door het volgende puntje.
5. Namelijk mijn persoonlijke Instagram account. Ik vraag me steeds meer af of ik die überhaupt openbaar wil gaan maken en wat ik er verder mee wil gaan doen.
6. Ik schrijf niet meer vaak en ook plan ik mijn dagen de laatste tijd niet echt. Hierdoor gebeurd er naast het sporten gewoon niet zoveel.
7. Eigenlijk zit ik in een soort van sleur. Gelukkig weet ik ondertussen wel wat ik eraan kan doen om eruit te komen.

Waardoor denk ik dat dit allemaal komt?

Nou, stiekem weet ik heel erg goed waardoor ik zo onproductief ben. Er is namelijk een belangrijk ding wat ik al een paar weken uitstel en waar ik me behoorlijk slecht bij voel dat ik dit uitstel.

Ik heb nu mijn rijbewijs gehaald voor een automaat. Mijn vriend heeft een schakel auto. Conclusie: ik heb een rijbewijs maar kan nergens in rijden.

Ondertussen heb ik mijn rijbewijs al een week fysiek op zak, maar ik heb al bijna 3 weken niet achter het stuur gezeten.

Ik vertel mezelf dat ik in ieder geval dit jaar nog een auto wil kopen, maar momenteel stel ik het eigenlijk alleen maar uit. Autorijden vind ik namelijk nogal spannend en stiekem wil ik helemaal geen auto kopen om hier vervolgens in te moeten rijden.

Of naja, ik wil het wel… maar… ik vind het gewoon enorm spannend…

Zodra ik die auto gekocht heb en wekelijks een rondje rijd in die auto, zal ik me zoveel beter gaan voelen. Dus stiekem is ‘dit probleem’ vrij makkelijk op te lossen. Maja, makkelijker gezegd dan gedaan.

Wat is mijn plan voor nu?

Nu ik dit type is mijn hoofd meteen weer super chaotisch.

Ik schrijf op hoe het gaat, wat er mis gaat, en direct wil ik alles gaan oplossen. Ik wil alles tegelijk doen.

Voor nu zijn er denk ik 3 punten waar ik me op ga focussen tot het einde van dit jaar.

1. Auto uitzoeken en kopen! Dat is toch echt wel het belangrijkste punt. Maar tegelijkertijd wil ik me ook op een paar andere dingen gaan focussen.
2. Van stretchen wil ik weer een gewoonte gaan maken. Ik ga een habit tracker maken voor de komende 30 dagen. Als ik die succesvol volbreng, dan mag ik een heerlijk trainingspakje uitkiezen voor mezelf.
3. Als laatste heb ik mezelf voorgenomen om in de maand november 10 artikelen te schrijven. Het is momenteel 9 november en dit is artikel nummer 2. Ik loop dus niet helemaal op schema, maar het moet zeker nog haalbaar zijn!

Waar kijk ik op dit moment het meeste naar uit?

Waar ik het meest naar uit kijk, vind ik moeilijk te omschrijven.

Het gaat meer om een gevoel denk ik.

Ik wil doen wat ik plan en wat ik wil doen. Ik wil naar mezelf luisteren en niet continu alles maar uitstellen.

In theorie had ik al een auto kunnen hebben en ik baal dan toch wel weer van mezelf dat ik dit soort dingen uitstel. Puur omdat het buiten mijn comfortzone ligt. En tuurlijk is het logisch en moet ik lief zijn voor mezelf. Maar tegelijkertijd moet je jezelf soms ook wat meer pushen als je wilt dat er iets gebeurd. En momenteel ben ik misschien iets te lief voor mezelf.

Ik geef mezelf de tijd om te stressen, maar waarom zou ik mezelf daar de tijd voor willen geven?

Net als de afspraak bij de dermatoloog. In mijn hoofd maak ik er een veel groter probleem van dan dat het is. De stressfase ervoor is veel erger dan de daadwerkelijke gebeurtenis, dus dan kan ik het beter maar gewoon doen toch?

Oke, genoeg gepiep.

Laat dit een teken zijn, ook voor jou, om morgen fris en fruitig op te staan en de dag goed te starten.

Doe iets leuks, doe iets nuttigs, doe iets waar je gelukkig van word.

Zorg ervoor dat je de juiste keuzes maakt voor jezelf. Wees de persoon die je wilt zijn en laat je niet tegenhouden door angsten. Uiteindelijk heb je alleen jezelf ermee.

Op naar een betere volgende update

De volgende eindejaars challenge update zal positiever zijn. Hopelijk kan ik zelfs delen dat ik een auto gekocht heb :-).

Het is niet erg dat de eerste paar weken niet zo goed gingen. De challenge is niet verpest. En het jaar is ook nog steeds niet voorbij. Ik heb nog 53 dagen om 2023 op een goede manier af te sluiten.

Wat ga jij doen om dit jaar met een knaller te beëindigen?