Ondertussen zijn we alweer bij de zesde week beland van mijn persoonlijke eindejaars-challenge van 2023 om dit jaar op de beste manier af te sluiten. En als ik heel erg eerlijk ben, dan gaat het eigenlijk niet zo goed. Ik merk dat de vele regen van de afgelopen tijd best wel invloed heeft gehad op […]
Eindejaars Challenge update #1 (2023) Meer lezen »
Als jij dit artikel leest, dan wil je waarschijnlijk heel veel. Je wilt gezond leven, feesten, afspreken met vrienden, carrière maken, een boek schrijven, veel reizen… is er nog meer? Waarschijnlijk wel :’-). We willen van alles tegelijk en het liefst ook meteen vandaag al. Kleine stapjes zijn niet groot genoeg en we zijn teleurgesteld
Alles tegelijk willen doen, alles moet nu! Meer lezen »
Wat wil ik doen dit weekend? Wat wil ik doen met mijn leven? Ga ik dat kopen, of dat, of toch maar helemaal niets? Wil ik extra geld sparen of toch op vakantie? Wil ik een hond? Of kinderen? Ga ik studeren? Wat ga ik studeren? Oke, jullie snappen het punt. We moeten enorm veel
Keuzes maken doe je zo! Waarom is het zo moeilijk? Meer lezen »
Vorige week rondde ik mijn 10 weken challenge af en ik ben meteen alweer super enthousiast om een nieuwe te starten. Mezelf uitdagen geeft me energie. Ik val in een routine waar ik me goed bij voel, dus waarom niet direct alweer een nieuwe starten? Deze challenge loopt tot het einde van 2023. Waarom pas
Het jaar eindigen met een nieuwe challenge (2023) Meer lezen »
Ennnn er zijn alweer 2 weken voorbij sinds mijn laatste update van mijn 10 weken challenge. En wat is er veel gebeurd in die 2 weken. Veel leuke dingen, maar ook wat minder leuke dingen en daar blikken we natuurlijk weer al te graag op terug. Aangezien dit de laatste update is, blik ik eerst
Update #4: 10 weken challenge (voltooid) Meer lezen »
Hardlopen is op dit moment een groot onderdeel van mijn leven. Mijn hele leven draait er zo’n beetje om, waar mijn vriend niet altijd even vrolijk van word. Toch heb ik enorm veel zin in een grotere uitdaging: ik wil een marathon gaan lopen. Ergens klinkt het als een enorm gek plan, maar het speelt
Waarom wil ik een marathon lopen? Meer lezen »
Echt, de tijd vliegt. Er zijn alweer 2 weken voorbij sinds mijn laatste update. Dit betekend dat ik alweer ga beginnen aan de negende week van mijn 10 weken challenge. 8 weken geleden begon ik aan de 10 weken challenge om mezelf te motiveren. Ik heb wat doelen voor mezelf vastgesteld die ik in deze
Update #3: 10 weken challenge Meer lezen »
Heb jij altijd moeite om je bed uit te komen in de ochtend? Snooze je het liefste nog even door en heb je meteen een kop koffie nodig als je dan eindelijk je bed uitstapt? Je ochtenden goed starten, kan de rest van je dag op een positieve manier beïnvloeden. Het hebben van een fijne,
Hoe word je een ochtendmens? Vroeg opstaan doe je zo! Meer lezen »
Tegenwoordig hebben we steeds hogere verwachtingen van onszelf. We zijn ambitieus en willen onszelf op veel gebieden verbeteren en veranderen. Dit hoeft geen negatieve instelling te zijn, maar het kan wel zorgen voor een hoop stress als je niet oplet. Tegelijkertijd, wanneer je het op de juiste manier doet, kan het je juist ook veel
Wat is een habit tracker en wat moet je ermee? Meer lezen »
We zijn weer 2 weken verder en dat betekend dat het weer tijd is voor een volgende update van de 10 weken challenge! 6 weken geleden begon ik met de 10 weken challenge zodat ik gericht naar wat doelen kon gaan toe werken. Denk hierbij aan mijn hardlopen verbeteren, meer lezen, een fijnere ochtend- en
Update #2: 10 weken challenge Meer lezen »
