Wat wil ik doen dit weekend? Wat wil ik doen met mijn leven? Ga ik dat kopen, of dat, of toch maar helemaal niets? Wil ik extra geld sparen of toch op vakantie? Wil ik een hond? Of kinderen? Ga ik studeren? Wat ga ik studeren? Oke, jullie snappen het punt. We moeten enorm veel keuzes maken in het leven. Bij sommige keuzes staan we misschien niet eens zoveel stil, zoals wel of geen slokje water nemen bijvoorbeeld. En andere keuzes kunnen ons dagen, weken, maanden of misschien wel jaren op de hielen zitten omdat het ons maar niet lukt om de knoop door te hakken.
Waarom is het zo moeilijk om keuzes te maken? En zijn er ook manieren of tips om het makkelijker voor jezelf te maken?
Aan jou nu de keuze: lees je door of toch liever niet?
Waarom is het soms zo moeilijk om keuzes te maken?
Er zijn meerdere redenen waarom het zo moeilijk voor je kan zijn om keuzes te maken.
Misschien ben je bang om de verkeerde keuze te maken of je denkt een betere optie tegen te komen in de toekomst. Of misschien ben je bang om te falen of anderen teleur te stellen.
Er zijn eigenlijk best wel veel redenen om te twijfelen. De een doet het wat meer dan de ander. En iedereen heeft ook zijn of haar eigen redenen.
Wat jouw reden ook is waarom jij keuzes maken zo moeilijk vind, je komt er niet omheen. Als je geen keuzes maakt, gebeurt er niks. Keuzes maken hoort bij het leven.
Hoe kan je keuzes maken makkelijker maken voor jezelf? Misschien kunnen onderstaande tips je daarbij wel helpen.
Tips om makkelijker (en beter?) keuzes te maken
Relativeer de situatie
Keuzes maken is soms moeilijk, maar eerlijk is eerlijk, vaak maken we het ook veel moeilijker dan dat het eigenlijk is.
Heb je wel eens de hele middag door getwijfeld over wat je gaat eten die avond? Of weet je gewoon echt niet of je die schoenen wel of niet moet kopen?
Dit zijn geen levensbedreigende situaties. Het zijn over het algemeen vrij eenvoudige keuzes die soms ineens wat moeilijker te maken zijn. Persoonlijk merk ik dat ik moeite kan hebben met dit soort ‘simpele’ keuzes, wanneer ik wat minder goed in mijn vel zit. Ineens kost het me enorm veel energie om de kleinste beslissingen te nemen.
Op die momenten bedenk ik even goed voor mezelf dat de keuze niet enorm belangrijk is. Soms stel ik het uit tot een later moment wanneer ik me wat beter voel, of ga ik voor de makkelijkste optie.
Ook kan het helpen om op de juiste momenten wat verder vooruit te denken. Plan bijvoorbeeld je maaltijden vooruit, zet voor jezelf vast hoeveel paar schoenen je mag kopen per jaar, noem maar op.
En kom je erachter dat de keuze toch wel heel erg belangrijk is en je niet simpelweg een plannetje kan volgen of voor de makkelijkste optie kunt gaan, dan kunnen onderstaande tips je mogelijk nog verder helpen.
Bedenk waarom je zo erg twijfelt
Waar twijfel je precies aan? Waarom twijfel je hieraan? Waarom zou je voor optie 1 gaan? Of voor optie 2? Of optie 10? Waar ben je bang voor? Wat gebeurt er als je voor optie 1 kiest? Hoe voel je je hier bij?
Omschrijf de situatie goed voor jezelf. Zet alle voor- en nadelen op een rijtje, zet alle mogelijkheden onder elkaar. Welke keuzes wil je gaan maken? Zet de opties onder elkaar. Geef ze een cijfer. Stel prioriteiten voor jezelf.
Door je gedachtes op te schrijven, leer je ze pas echt te begrijpen. En wanneer je je eigen gedachtes begrijpt, word het uiteindelijk een stuk makkelijker om een keuze te maken waar je volledig achter staat.
Je krijgt bijna altijd een nieuwe kans
Bedenk je ook dat er maar weinig levensbedreigende keuzes zijn. Tuurlijk zijn sommige keuzes wat belangrijker dan de ander, maar vaak kies je voor een bepaalde weg voor een reden. Blijkt het later toch de ‘verkeerde’ keuze te zijn geweest, dan komt er snel genoeg iets nieuws op je pad.
Vertrouw op je gevoel en mocht iets toch anders uitpakken dan je verwacht had, dan komt er snel genoeg een nieuwe kans.
Door de druk voor jezelf te verlagen, is het makkelijker om uiteindelijk de knoop door te hakken.
Je hoeft niet altijd direct een keuze te maken
En dan als laatste tip: neem de tijd.
Door even afstand te nemen van de situatie, kun je er op een later moment weer op terugkomen. Gun jezelf de tijd en rust om de juiste keuze te kunnen maken. Alles hoeft niet direct vandaag te gebeuren.
Natuurlijk moet je het niet uitstellen tot volgend jaar. Als je geen keuze maakt, maak je ook een keuze. Je kiest er namelijk voor om niet te kiezen. En vaak is dat ook niet de keuze die je wilt maken.
Toch zijn er keuzes die je niet te gehaast moet willen maken. Wanneer we plannen in ons hoofd creëren, willen we het vaak zo snel mogelijk allemaal realiseren. Wees lief voor jezelf, gun het jezelf om te twijfelen, en maak een keuze op het juiste moment.
