Wanneer ik een beetje een opgeruimd huis heb, merk ik dat ik me een stuk beter voel. Ik zit lekkerder in mijn vel en kom de dag een stuk positiever door. Ik werk ook gewoon thuis, dus ik zit er zelf continu middenin. Toch lukte het me tot kort geleden lang niet altijd (helaas) om mijn huis schoon en opgeruimd te hebben. Als ik er even een paar dagen geen zin in had, kwam er toch langzaam steeds meer zooi bij. En ja, toen kon ik mijn huis niet meer opgeruimd noemen.
Is dit herkenbaar voor jou?
Ruim een maand geleden plaatste ik mijn eerste artikel over Project 50.
>>> Wil je dit artikel eerst lezen? Klik dan hier: Een nieuwe uitdaging voor en met mezelf: Project 50!
En dit artikel is onderdeel van deze uitdaging.
Met Project 50 daag ik mezelf namelijk 50 dagen uit om mijn leven drastisch te veranderen en verbeteren.
Een haalbaar opruimpatroon voor mezelf was hier een belangrijk onderdeel van.
En ik kan je vertellen dat dit mij aardig gelukt is :-).
In dit artikel deel ik mijn tips voor een opgeruimd huis!
Eerst ga ik een aantal tips langs die het wat overzichtelijker kunnen maken. Hopelijk kan je met deze tips een plan van aanpak maken. De laatste 3 tips zijn meer gericht op de voordelen en motivatie, aangezien dit het grootste probleem was waar ik persoonlijk tegenop liep.
Veel lees plezier!
Table of Contents
Een opgeruimd huis begint voor mij de avond van te voren
Elke avond wanneer ik naar bed ga, dan oogt mijn huis (of in ieder geval de belangrijkste kamers) opgeruimd.
Dus ja, alle grote schoonmaak dingen zijn dan allang gebeurd, maar bakjes, papiertjes, kussens, alles wat niet op zijn plek ligt, leg ik elke avond netjes waar het thuis hoort.
Voor mij is dit enorm belangrijk, omdat ik er op deze manier in ieder geval voor zorg dat het nooit uit de hand loopt.
Daarnaast begin ik de volgende dag dan ook weer met een redelijk opgeruimd huis.
Ja, de kastjes kunnen echt nog wel rommelig zijn en misschien moet er worden gestofzuigd, maar het oogt al best opgeruimd en dat is voor mijn mindset enorm belangrijk.
Daarnaast, als ik dan ’s nachts moet plassen, struikel ik in ieder geval niet over een berg kleding ;-).
Elke ochtend beginnen met je bed opmaken
Deze tip heb je hoogstwaarschijnlijk al eens eerder gelezen, maar ik ben het er 100% mee eens.
Het is niet alleen een enorm goed begin van je ochtendroutine.
Een fris en opgemaakt bed is het begin van een perfect opgeruimd uitziende slaapkamer.
Door simpelweg je bed op te maken, oogt je kamer een stuk rustiger.
Daarnaast is de kans ook groot dat je vervolgens geneigd bent om ook even de was van de grond op te rapen en je slaapkastje leeg te ruimen ;-).
Plan vaste schoonmaak momenten in voor een opgeruimd huis
Ook dit heeft mij (en mijn partner) enorm geholpen om ons huis zo opgeruimd mogelijk te houden.
Wij plannen sinds kort vaste dagen in om bijvoorbeeld te stofzuigen en de badkamer en de douche schoon te maken. En ja, dan bedoel ik wel helemaal schoon.
Dit hoeft namelijk echt niet allemaal elke dag, maar als je het te lang niet doet dan is het ook allemaal niet meer zo fris.
Ons heeft het enorm geholpen om hiervoor een overzicht samen te stellen.
Hoe vaak maken we wat schoon? Wat gebeurt er wel elke dag?
Door vaste momenten vast te stellen, kan je het in ieder geval niet vergeten!
>>> Als je samen met iemand woont kan je er bijvoorbeeld voor kiezen om deze klusjes planner aan te schaffen. Met behulp van deze planner kan je alle taken overzichtelijk verdelen!
Doe vaker een beetje en niet soms heel veel
Ja, soms heb je het gevoel dat je de hele dag wel kunt opruimen.
Helemaal als je kinderen hebt of huisdieren dan lijkt er soms geen einde aan te zitten.
En ja, eigenlijk is dat ook wel zo.
Er zijn genoeg taken die je elke dag wel kunt (en als je het mij vraagt ook zou moeten) doen.
Denk hierbij bijvoorbeeld aan:
- Bezemen
- Afwassen
- Keukenblad schoonmaken
- Tafel schoonmaken
- Spulletjes opruimen
Hier kan je je elke dag wel mee vermaken en als je dit een aantal dagen overslaat dan bouwt de zooi zich alleen maar op en worden de taken alleen maar groter. Daarnaast, als je een beetje bent zoals ik, stoor je je er ook nog eens aan dat er allemaal zooi om je heen ligt.
Door er dus een gewoonte van te maken om elke dag in ieder geval bovenstaande punten te volbrengen, ben je al een stap verder bij een opgeruimd huis.
Daarnaast moet je natuurlijk nog zo nu en dan een extra taak oppakken zoals afval, wc schoonmaken en kasten/lades uitzoeken (zie tip 3), maar dat voor nu even terzijde ;-).
De voordelen van een opgeruimd huis
Oke, laten we even iets meer naar het ‘motivatie’ stukje gaan.
Dit artikel was namelijk nooit bedoeld om jou te vertellen hoe je precies schoonmaakt.
Het artikel is meer bedoeld om je tips te geven om je ertoe te zetten.
Want de kans is groot dat je weet dat het moet, en hoe het moet, maar je weet gewoon niet waar je moet beginnen en daarnaast heb je er geen zin in. En ja, dat snap ik heel erg goed natuurlijk.
Bovenstaande tips kunnen je al helpen door het laagdrempeliger en overzichtelijker voor jezelf te maken. Door het hebben van een plan, ben je al sneller geneigd om succesvol te zijn. Ook zijn het tips om op een vrij snelle manier een opgeruimd huis te hebben.
Nu ga ik iets meer in op een stukje mindset, want ja, ook die is belangrijk als jij altijd een netjes en opgeruimd huis wil hebben.
Door de voordelen van opruimen en het hebben van een opgeruimd huis voor jezelf op een rijtje te zetten weet je waarvoor je het doet en zie je misschien het belang er sneller van in.
Opruimen is ook niet perse een hobby van mij, maar ik ben er zeker wel de voordelen van in gaan zien.
Dit zijn mijn voordelen:
- Een opgeruimd huis brengt rust in mijn hoofd.
- Ik kan me beter concentreren.
- Ik kan mijn spullen sneller terugvinden, ook omdat ik onnodige spullen weggooi.
- Doordat ik nu vaak genoeg de was doe, kan ik écht dragen wat en wanneer ik wil.
- Daarnaast voel ik geen stress als onverwachts mensen langskomen.
- Ik kijk er minder tegenop om dingen op te ruimen, omdat de taken klein zijn.
Maak het leuk voor jezelf
Ja, een manier om het leuk voor jezelf te maken is natuurlijk door naar de voordelen van opruimen te kijken.
Toch maak ik soms ook gebruik van andere manieren om opruimen een stukje leuker te maken:
- Zet een muziekje op en zing lekker mee tijdens het opruimen.
- Zet een timer aan. Wedden dat jij binnen 15 minuten je badkamer kan schoonmaken?
- Soms beloon ik mezelf: Als ik mijn kledingkast opruim, dan mag ik een nieuw kledingstuk kopen waar dan weer voldoende ruimte voor is.
- Combineer het met een workout. Alle tafels leeg? Oke doe dan nu 10 push-ups.
- Maak je tegelijk schoon? Wie kan het sneller?
Opruimen is een stuk minder erg als je lekker in je vel zit
Mijn laatste tip is misschien een beetje kort door de bocht maar uh: zorg ervoor dat je goed in je vel zit!
Zo, dat dus.
Ja, ik weet het, makkelijker gezegd dan gedaan.
Ik vertel mezelf tegenwoordig het volgende:
Het leven is kort en het leven gaat door. Het leven gaat door als je je goed voelt, maar ook als je je niet goed voelt. Lang in een negatieve sleur blijven zitten, is dus gewoon zonde van je tijd.
Probeer zo snel mogelijk weer die knop om te zetten. Wacht niet op reacties van anderen. Hun leven gaat ook gewoon door.
Negatief zijn is dus vaak alleen maar zonde van je tijd.
Mooi verhaaltje wat ik mezelf vaak vertel de laatste tijd
Wanneer jij goed in je vel zit, zal je ook beter voor jezelf gaan zorgen. Opruimen hoort hier ook bij.
Vaak zal je dan in gaan zien dat even de keuken schoonmaken eigenlijk helemaal zo erg niet is.
Wees lief voor jezelf.
Andersom kan het opruimen van je huis trouwens juist ook helpen om beter in je vel te gaan zitten.
Nog meer reden om het gewoon even te doen ;-).
Conclusie: Een opgeruimd en schoon huis krijg je dus zo!
Nou de conclusie van dit verhaal is dus eigenlijk als volgt.
Mij heeft het enorm geholpen om een plan te maken.
Ik heb voor mezelf duidelijk gemaakt welke taken ik dagelijks wil oppakken (ja ik, want ik weet dat ik op dit gebied niet op mijn partner kan rekenen, maar dat is oke).
Daarnaast heb ik ook een lijst samen gesteld met alle overige taken die regelmatig moeten gebeuren.
Zelf maak ik elke week al een weekplanning en elke ochtend een to-do lijst, dus hier neem ik de schoonmaaktaken vervolgens in mee.
Ook probeer ik mezelf dus zoveel mogelijk te motiveren in mijn hoofd, want het opruimen gaat helaas nog niet elke dag vanzelf.
Ik maak het leuk voor mezelf door spelletjes te verzinnen, tegelijk squats te doen en continu mezelf eraan te herinneren hoe belangrijk het is om in een schone en opgeruimde omgeving te leven.
Door deze tips zoveel mogelijk te combineren is mijn huis continu opgeruimd.
Hopelijk helpen deze tips jullie ook!
